Hoje o assunto vai parecer meio 'teórico', mas depois de conversar com um grupo de amigas, vi que existem muitas dúvidas a respeito dos tipos de massagens e qual a utilidade de cada uma. Então resolvi escrever um post sobre as massagens mais procuradas pelas mulheres.
Pra começar a primeirissima regra de uma boa massagem, (e ter que dizer isso me horroriza),
MASSAGEM NÃO PODE DOER NEM CAUSAR HEMATOMAS NO SEU CORPO..
Vamos lá então:
Massagem Modeladora
O principal objetivo da massagem modeladora é atuar sobre a gordura localizada e melhorar a circulação sanguínea do local levando mais oxigenanção as celulas.
É realizada com movimentos rápidos, repetitivos e firmes e com o acompanhamento de cremes específicos que auxiliam na remodelagem do contorno corporal, tonificação muscular e redução de medidas.
Drenagem linfática
É uma massagem realizada com movimentos leves e lentos que direcionam e melhoram o fluxo linfático.Seu objetivo é retirar os liquidos acumulados entre as células e os resíduos metabolicos eliminando excessos de líquidos e toxinas do organismo. Estimula e regeneração dos tecidos, melhora o sistema imunologico, combate celulite e gordura localizada e ainda melhora a ação antinflamatória do organismo. O ideal seria que a drenagem linfática fizesse parte do nosso ritual de cuidados.
Massagem Relaxante
Normalmente realizada com movimentos suaves fazendo uma uma manipulação e pressão nos tecidos, ela atua diretamente nos pontos de maior tensão muscular, proporcionando assim um bem estar físico e mental.
Genteimm importante, a massagem também tem contra-indicações, por isso o profissional que for fazer a massagem tem que possuir conhecimentos de anatomia e patologia (entre outros vários) e sempre vai fazer, antes de começar as sessões, sua ficha de anamnese, que são algumas perguntinhas para saber se você pode ou não fazer a massagem, seus habitos diarios, etc
E vale lembrar também, que pra quem procura redução de medidas, só a massagem não faz milagres, tem que fazer uma dieta balanceada e atividade fisica, viu mininas.
E depois de toda essa explicação, que tal agendar uma massagem relaxante, é so ligar para o Delivery de Beleza.
Bjim procês mininas




